Le CNA prolonge les annulations et les reports d'événements jusqu'au 31 août
Étirements avec Siôned!

Étirement #3 avec Siôned Watkins

les poignets
Vidéo 3 / 3

Notre artiste-enseignante Siôned Watkins vous propose des étirements pour relâcher la tension au niveau du cou et du dos, laquelle peut être causée par le stress et un espace de travail de fortune à la maison.

Pour ce troisième étirement, nous mettons l'emphase sur les poignets.

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