Soyez des nôtres le jeudi 13 mai à midi (HNE) pour une séance d’entraînement pow-wow avec Allex Wells! (séance présentée en Anglais seulement)

Allex vous enseignera des pas traditionnels de danse du cerceau à l’aide de deux cerceaux. Vous allez besoin de construire vos propres cerceaux pour utiliser dans cette séance – détails ci-dessous!

Les séances d’entraînement pow-wow sera affichées sur la page Facebook du Théâtre autochtone. Chaque vidéo sera retirée à 14 H (HNE) le samedi suivant.

Nos séances d’entraînement pow-wow sont ouverts à tous, Autochtones et non-Autochtones.

Allex Wells :

Allex Wells est un champion international de danse du cerceau originaire de Mount Currie, en Colombie-Britannique. Membre de la tribu St'át'imc Lil’Wat, il a grandi avec des cérémonies culturelles comme la danse du cerceau, une danse de guérison aussi connue comme « danse de création de la vie ».

Comment construire vos propres cerceaux pour cette séance :

Vous aurez besoin des matériaux suivants pour construire vos deux cerceaux, que vous trouverez à la quincaillerie du coin :

• Tube de plomberie blanc de ½ po de diamètre
  • Longueur (selon votre taille) :
    • 16 pi pour les personnes de 5 pi 9 po ou moins (8 pi pour chaque cerceau)
    • 18 pi pour les personnes de plus de 5 pi 9 po (9 pi pour chaque cerceau)
• Un sachet de goujons de bois prétaillés
  • ½ po de diamètre; 2 po de longueur
• Colle d’artisanat blanche
• Ruban isolant
  • Pour décorer le cerceau (couleur au choix).
• Des pinces

Quand vous avez vos matériaux, regardez ce vidéo : Atelier de création de cerceaux avec Allex Wells.

Les séances d’entraînement pow-wow sont pour tout le monde, peu importe le niveau d’expérience. Assurez-vous cependant d’écouter votre corps en participant à cette activité, comme vous le feriez pour tout autre exercice physique. Si vous éprouvez de l’inconfort ou des difficultés, respectez vos limites et arrêtez-vous.