Mouvement et méditation

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    7 h 30

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Lundis à 7 h 30

Joignez-vous à Siôned Watkins, associée en éducation et artiste-enseignante de Danse CNA, pour l’atelier Mouvement et méditation.

Commencez la semaine par une activité qui vous laissera calmes et revigorés. Combinant des mouvements simples à des exercices de respiration, de visualisation et de méditation, cet atelier s’adresse à tout un chacun.

La danseuse professionnelle et chorégraphe Siôned Watkins apporte plus de 25 années d’expérience professionnelle en danse à son enseignement. Elle est en outre préformatrice et instructrice certifiée et autorisée des méthodes GYROKINESISMD et GYROTONICMD.

Siôned enseigne aussi à l’Université d’Ottawa et à la Propeller Dance Company, en plus d’être productrice associée du Festival Danse Canada.

  • Atelier de 45 minutes.
  • La tenue d’entraînement n’est pas requise.
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