Le CNA prolonge les annulations et les reports d'événements jusqu'au 30 juin

GYROKINESIS® pour tous

chaque vendredi

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Ateliers

La méthode Gyrokinesis est une méthode de mouvement qui s’adresse à l’ensemble du corps en ouvrant des voies énergétiques, en stimulant le système nerveux, en augmentant l’amplitude des mouvements et en créant une force fonctionnelle grâce à des séquences de mouvements rythmiques et fluides. C'est une méthode originale et unique, qui coordonne le mouvement, la respiration et la concentration mentale.


Les cours de GYROKINESIS® peuvent être adaptés aux capacités de chacun. À la fin d'une session de Gyrokinesis, tout le système est réveillé et plus équilibré. La concentration sur la respiration stimule le système nerveux parasympathique, ce qui crée une sensation de calme, de bien-être et de clarté mentale.

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Durée approximative de 1 heure

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